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    立正，齐步走，跑步走，踢正步

    这邹大爷一定是部队上下来的，要不然他哪里来的这么大瘾头子

    我们练了两天兵，第三天早上起来我和金龙跑了十圈后，让邹大爷带到旧厂房里

    到里边了，发现祝老师，韩叔都在

    然后，邹大爷让金龙脱了衣服，完事儿给他戴拳套子了

    我知道这是要开打了，借了这个机会，我参观了一下金龙同志身上的肌肉

    强真的强

    他的肌肉不是那种健美似的紧绷绷的，表面好像还有一小层的脂肪，但在不轻易间他稍一用力就能看到肌肉爆出的刚劲线条

    这力量，这身肉里含的力量，可是比铁蛋叔要猛啊

    别的不说，单就人种来讲人兄弟的爆发力应该是最好的

    再加上这货练过，这陪练级别也太高了

    绑好了大拳套子，邹大爷给金龙领到我面前，指着我对金龙说：“你打，打他，打趴下了，我免费教你”

    讲完又对我说：“你不能还手，你挡，架，拦，都行，不能还手，不能跑，明白了吗？”女欢史血

    我大声明白了

    都交待清楚了，邹大爷一声令下

    开打

    一个大刺拳，就奔我来了

    我抬了胳膊一架

    那个劲

    打个比方，就像有人抡起一个包了海绵的大铁锤，砰的一下砸过来的感觉是的

    这还仅仅是刺拳，不是金龙的重拳，摆拳

    我感知着这份力量，我知道这机会同样可遇不可求，因为拥有这种拳力的人，绝对极其，极其的少见

    这是一记摆拳

    我抬肘架了一下，然后感觉身上的拳架子差点散了

    我闪了一步，然后看到，方才我站过的地方，那片干燥的泥土地，赫然出现了一个深深脚印

    内家拳师比较厉害的一点在于，能够把打来的劲给导出去

    这个在开始练的时候有个实验

    就是站立，单手推墙然后用力，你发现胸大肌是松的，胳膊上的肌肉也不紧张，也是半松的而两肩，腰，背，臀大肌，腿部的肌肉略微紧张再用力，胳膊不感觉吃力，感觉脚底有股往上拱的劲你去压这个劲，然后手臂又会向前推进一点

    这是内家最基础的整劲阶段

    越往后练，这个功夫就越深所以，他打来的拳劲到我身上，就会散开，导出去

    一般的外家不行，接到这样拳，只是接触的受力面，来受这个力所以，很多人可能接一两下就受不了了

    这是内，外家，同样也是真正国术功夫最显著的一个特点

    可饶是如此，这人兄弟也让我感到吃不消

    力太大了

    砰，砰，砰

    一下又一下，打的我真是浑身颤儿呀有两次重摆拳，直接把我架起的胳膊打到头上了，撞的我好一阵头晕，借机会挪了两个步，活活气血，这才没倒下去

    好在人兄弟爆发力强劲，刚猛，但耐力明显不足

    打了半个多小时后，他的拳力就开始下降了

    至于我…;…;

    多亏没刚才有力，不然我真得躺了

    跟上课一样，第一轮暴打，持续了四十五分钟然后课间休息

    我浑身好像散了架一下，挪了步子走回去后，祝老师迎上来接着和韩叔一起给我摁在一块板子上，开始给我松骨了

    至于那边儿

    邹大爷一边给金龙松骨的同时，一边…;…;

    我听了两句，然后我晕了

    他这是在教金龙外家的发力呀在教他打整劲呐，什么腰，腿，胯合一，什么一股作气，还有什么配合步伐，节奏

    邹大爷还指点，什么我防护不够高，什么不要老是打头，肚子，肋骨这些一样可以用重拳
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