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    而且平时没事的时候也能去外面锻炼，效果虽然比不上生命泉水直接改造，也能缓慢的改善他的身体素质和协调性，最重要的是在运动中受伤也说得过去，不会被人当成神经病。

    王成走到窗口，看看外面天色已经有点暗淡，再看手机上的时间也到了晚上六点，这时候正是上下班高峰期，满大街的汽车尾气，这时候出去运动根本不是锻炼而是找死。

    但那个念头已经产生，王成心急之下，索性就直接换上背心短裤，在房间内运动起来，先是做了几十个俯卧撑和仰卧起坐，感觉还很轻松，也不会受伤。

    “唉，自己的体力还是太好了啊！”几组传统运动下来，王成气息均匀，没有出一滴虚汗，他不由有些得意的自言自语道。

    “该怎么在运动中受伤呢？”王成脱光上衣，站在镜子面前，看着自己已经变得结识匀称的身材，脑海中闪过各种无意中受伤的画面。

    砰！一个念头产生，王成刻意放松肌肉，整个人向后跌倒，直直的摔在地板上，随后就是一声沉重的撞击声。

    “嗯，有点疼，看来跌倒或者撞击是个不错的办法！”王成感受着背部传来的疼痛，若有所思的点点头，尽管自己的体质已经是原来的四五倍，从本质上来说还是肉身凡胎，只要受到的打击足够大，还是会受伤的。

    砰砰砰！接下来王成就开始疯了一般在卧室里折腾起来，不断的故意高高跳起，然后不控制身体平衡，硬生生的落在地板上。

    “诶呦，还真疼啊！”十几次硬着陆之后，王成的胳膊和后背已经肿了起来，触碰之下就是一阵火辣辣的生疼。

    砰砰！敲门声响起，王成愣住，随后听到了陈宝儿疑惑的声音：“王成哥哥，你在做什么啊？”


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